Brownbag vom 12. August 2021
Ergonomie: Wie du Zuhause gut arbeitest und dich bewegst
Unser Körper ist für 30km Gehen pro Tag gemacht! Der «gemeine Büromensch» legt im Arbeitsalltag aber nur einen Bruchteil dessen zurück. Seitdem viele von uns nun auch noch im Home Office arbeiten, führen nicht nur mangelnde Bewegung, sondern oft auch eine unergonomische Büroeinrichtung dazu, dass wir uns nach einem intensiven Arbeitstag gleich um ein paar Jährchen älter fühlen. Nadja Sternik-Mäder zeigt in ihrem Vortrag auf, wie ihr Zuhause für gute, ergonomische Arbeitsverhältnisse sorgt und hat ein paar Tipps und Tricks auf Lager, wie ihr mehr Bewegung in euren Arbeitstag integriert.
Nadja ist geprüfte BüroFachplanerin und führt gemeinsam mit ihrem Ehemann das Familienunternehmen JOMA Trading AG in Aadorf (TG) in 2. Generation. Seit über 40 Jahren richtet die JOMA Büros ein und sorgt so mit und für ihre Kunden für mehr Bewegung im Büro.